Eget SPA med bastu

Vi har i alla tider badat för att rensa såväl tankar som kropp. I flera olika kulturer har mer eller mindre samma fenomen varit uppenbart! Oavsett om vi tittar på Finska bastutraditionen, Turkiska Hamam eller Ryska bastubyggnader är det tydligt att intresset för tvagning varit påtagligt. Det är dock på senare år man jobbat med marknadsföring av bastubad som någonting exklusivt på anläggningar och konferensgårdar. Periodvis har man även i Sverige valt att bygga bastu i vanliga hus. Under andra perioder har detta varit någonting som prioriterats bort. Att bygga en bastu kräver en hel del material och ställer dessutom krav på den som skall uppföra bastun. Nu är detta betydligt enklare i och med de infrarött uppvärmda bastukabiner som finns att beställa.

Denna sida har allt som rör infraröd bastu. Här finns även en uppsjö läsning om hälsofördelar och kroppslig påverkan av att regelbundet sitta i en bastu.

Varför använda infrarött ljus i bastu?

Huruvida man tycker om vedeldad eller elektrisk bastu är någonting individuellt. Det går inte att säga någonting om vad som är bättre än det andra i och med att allt handlar om personlig upplevelse. Vad man dock kan ha någonting att säga om är de alternativ som bygger på infrarött ljus. Här finns det en väsentlig olikhet jämfört med de övriga. Nämligen på vilket sätt man som badare värms upp. Istället för att man värms upp som en effekt av att luften inne i bastun blir allt varmare, innebär infrarött ljus att man använder sig av strålningsvärme. På så vis kan man få en djupare upplevelse samtidigt som bastun är klar att använda omedelbart! Att minimera uppvärmningstid är en av de områden som bidragit till att vissa blivit nyfikna på denna bastuform. Vidare kan man utan större svårighet installera en bastuhytt var som helst i huset.

Att bygga ett uteSPA är för många en dröm. I ett sådant kan man sjunka ner i en badtunna, kliva in i bastun eller på annat sätt varva ner efter en dags slit. Det är inte för inte som intresset för SPA växt i allt högre utsträckning! De hälsomässigt orienterade fördelarna med bastubad går att studera via de många tester som utförts genom åren. En sak är dock tydlig. Nämligen att bastubad intresserar allt fler och att det nu är smidigare att installera en sådan.

Vet mer om Engsholms Slott

I Stockholms södra skärgård, mindre än en timme från staden, ligger Engsholms Slott. Fastigheten har ägts av samma familj sedan 1986, och man påbörjade ett arbete med att göra det en attraktiv plats för möten, konferenser och andra gäster att åka till. Slottet har en rik historia, och det sägs att det spökar här.

Historia

Engsholms historia börjar redan på 1300-talet, till då man kunnat spåra de tidigaste kända ägarna – Magnus Ladulås och söner. På den här tiden var Mörkö uppdelad i ett antal mindre öar, som sedan skulle komma att smälta samman i takt med landhöjning. Under 1400- och 1500-talet gjordes ett antal ägarbyten. Mer precist gick den, genom arv och gifte, till släkten Banér, som mördades i Stockholms blodbad år 1520. Så småningom skulle slottet att dras in av Kronan och bli boställe för chefen för Adelsfanan, ett specialregemente för adeln. Snabbspola fram till nutid och slottet köptes Roman Jeppesen, en antikhandlare som bodde och dessutom var verksam här under ett antal år.

Konferens

Engsholms slott är ett populärt tillhåll för konferens och möten, och sedan nya ägaren tog över i mitten av 80-talet har man arbetat just för det. En fördel med att ha konferenser här är det korta avståndet, samtidigt som det fortfarande ligger helt avskilt på Mörkö. Konceptet är att gästerna ska känna sig hemma, varför man kan låna ett par tofflor, mingla runt lugnt i salongerna och slå sig ned i en skön soffgrupp exempelvis. På deras hemsida finns ett flertal filmer som visar hur det kan vara att boka konferens här.

En annan fördel är närheten till havet. Slottet ligger, som nämnt ovan, på lilla Mörkö vilket gör att det aldrig är långt bort till vattnet. Strax utanför slottet vid kusten finns en strandateljé med relax, mötesrum samt vedeldad bastu.

Hotellrummen

Strax intill slottet (75 meter) finns totalt 88 bäddar fördelat på 53 hotellrum, inredda i avkopplande och diskreta nordiska färger. På rummen finns ingen TV – men däremot en kikare du kan använda för att spana på till exempel älgar, tranor, havsörnar och vildsvin utanför fönstret. Naturen är aldrig långt borta på Mörkö.

Smarta rökdetektorer – med eller utan larmcentral

Smarta rökdetektorer – med eller utan larmcentral

Smarta rökdetektorer (eller uppkopplade rökdetektorer) är både funktionella och säkrare än de enklaste modellerna på marknaden. Tack vare att de är uppkopplade via wifi kan de skicka information till den tillhörande appen utan att något löpande abonnemang till varken mobiloperatör eller larmcentral behövs. Däremot finns självklart en fördel att även koppla in larmcentral.

Kommunikation till appen

Med en uppkopplad rökdetektor ges betydligt mer information än enbart om brand uppstår. Det finns modeller som mäter temperaturen och luftfuktigheten samt larmar när det börjar bli dags att byta batteri. Allt sker i den tillhörande appen. På så vis kan man ha kontroll över sitt säkerhetssystem så länge man har tillgång till en mobiltelefon.

Vid behov kan även appen laddas ner till en annan mobil, varpå lösenord krävs, för att därmed komma åt systemet.

Skulle rökdetektorn upptäcka rök skickas självklart pushnotiser via appen. Man kan även välja att andra ska larmas så som grannar eller anhöriga. På så vis går det att skapa ett mycket effektivt grannsamverkssystem där flera personer får larm vid brand. Här går det även ibland att koppla in inbrottslarm med liknande funktion.

Kommunikation till larmcentral

En uppkopplad rökdetektor kan alltså installeras utan att något abonnemang hos en larmcentral krävs. Genom att meddelanden skickas ut via appen kan man själv bli larmad om rökutveckling. Men samtidigt är det inte mycket till hjälp om man jobbar långt hemifrån och inte snabbt kan ta sig hem och kontrollera läget.

Genom att även koppla sina detektorer till ett abonnemang hos en larmcentral skapas ytterligare en säkerhetsnivå. När larmet går skickas bilder från de kameror som ingår i systemet vilket gör att larmoperatörerna snabbt kan se om det har uppstått en brand. De har även möjlighet att direkt kontakta brandförsvaret om de ser att detta behövs.

När ett larm kommer in ringer de även upp de som äger de uppkopplade rökdetektorerna och påtalar att larm har gått samt vad de ser i de bilder som skickats in från kameran. Utöver det har de alltid samarbete med lokala väktarbolag och kan be någon av dessa att kontrollera hemmet.

Att välja uppkopplade rökdetektorer innebär alltså en ökad säkerhet. Att koppla dessa till ett abonnemang hos ett larmföretag skapar ännu större säkerhet.

Lyxiga badhanddukar

Att välja badhandduk kan gå snabbt som ögat. För den som är noga med detaljerna kan det däremot ta sin tid att gå igenom utbudet som står till förfogande. Vad för handduk man sedan väljer handlar om kvalitet, färg, storlek och användningsområde. Den som vill svepa in sig i en klassisk handduk vars fibrer absorberar vattendroppar omedelbart, kan titta på frottéhanddukar av bättre kvalitet. Att känna på vikten kan här säga avsevärt om vad för kvalitet man kan vänta sig. En allt för lätt frottéhandduk kan över tid slitas ganska snabbt. Satsar man på en något bättre variant kan det å andra sidan vara en handduk man bär med sig under åratal framöver.

Oavsett vad för badhanddukar man söker finns här ett stort utbud att välja bland. Här finns både klassiska frottéhanddukar och Turkiska badlakan. Samtliga i bra kvalitet och med en stor variation färger.

Turkiskt badlakan

Hur en handduk generellt, och ett badlakan i synnerhet, kan se ut varierar. Det vanligaste i Sverige torde vara frottéhanddukarna som beskrivits här ovanför. De Turkiska alternativet, peshtemal eller fouta om badhandduken tillverkats i Tunisien, är vävd till skillnad från de Svenska varianterna. De känns snabbt igen på sina fransar och kraftiga färgning. Det finns anledning att utgå ifrån att dessa senare blir vanligare ju mer SPA-traditionen sprider sig i Sverige. Redan nu finns butiker som specialiserar sig på diverse sorters badlakan som alla har sina signifikanta dra och egenskaper.

När man talar om handdukar är det en rad associationer som väcks. Inte minst är det fråga om wellness och bad. Att ta sig tid för att vårda kropp och sinne borde enligt vissa höra till självklara dagsrutiner. Andra nöjer sig med att sjunka ner i badet någon gång ibland. Viktigt är dock att man tar sig tid och faktiskt varvar ner när man får chansen! I butiker för badhanddukar förekommer ofta även andra badföremål. Såväl oljor som badbomber eller populära doftljus finns att välja bland för den som så önskar. Genom att använda sig av aromatiska tvålar, mjuka handdukar och vacker inredning i badrummet, kan man snabbt få en känsla av lugn även under stressiga morgnar. En rekommendation är därför att alltid ha badrummet förberett för såväl personvård som för njutning. Det är inte tvunget att åka till ett SPA för att slappna av. Det räcker att ge sig själv förutsättningen att återhämta sig frekvent.

Vilka fördelar finns med Thule cykelvagn?

Om du gillar att cykla med dina barn och de fortfarande är för små för att cykla själva så är Thule cykelvagn verkligen den perfekta lösningen. Thule cykelvagn är enkel och smidig att använda och har många fördelar, man kan till exempel sätta på promenadhjul, jogginghjul och även använda den med skidor. Även om barnen sitter bakom en när man cyklar så är det ändå enkelt att ha koll på dem. Barnen tycker det är roligt att sitta inne i cykelvagnen och sitter säkert fastspända inne i kupén.

Hur kopplar man på Thule cykelvagn på cykeln?

Det är väldigt enkelt att fästa cykelvagnen på en cykel. Det enda som behöver göras är att montera ett speciellt fäste på bakhjulets nav. Efter det ska en fästarm sättas på och en ledkula kopplas samman med fästet som sitter på cykeln. Det kanske verkar komplicerat men faktum är att det bara tar några minuter att montera fast Thule cykelvagn på en cykel. Man ska alltid använda säkerhetsremmar som en extra trygghet om något problem mot förmodan skulle uppstå med fästet. Man kan även montera på Thule cykelvagn på cykeln när barnen sitter i, så enkelt är det!

Kan man använda Thule cykelvagn som promenadvagn?

Man kan absolut använda Thule cykelvagn som promenadvagn! Det räcker egentligen med att byta ut hjulen på vagnen vilket går väldigt snabbt när man har lärt sig hur man gör. Trots att Thule cykelvagn är så stor så är den väldigt lättstyrd och känns som en barnvagn av hög kvalitet i stil med Bugaboo eller Icandy. Handtaget är justerbart i olika lägen och det finns en fotbroms. Vill man ha med sig Thule cykelvagn när man är ute och springer så bör man köpa till ett jogginghjul. Thule cykelvagn har bra förvaringsutrymmen med flera stora fickor och mindre innerfickor där man kan förvara olika saker.

Kan man använda Thule cykelvagn när det regnar?

Det är absolut inga problem att vara ute och cykla med Thule cykelvagn även om det regnar. Det finns ett stort regnöverdag som skyddar mot både vind och regn som man enkelt fäster med kardborreband. Barnen brukar inte frysa eftersom de sitter helt skyddade. Regnskyddet sitter perfekt och blåser inte av. Barnen kan inte heller dra bort det eftersom kardborrefästena sitter på utsidan. Regnskyddet har även små hål för ventilation så det riskerar inte att bli för varmt inne i kupén för barnen.

Ny dörr öppnas vid pension

Bland de förändringar som sker i och med att man går i pension, är det vissa omställningar som tar tid att vänja sig vid. En av de förändringar som för många är påtaglig, är att man har möjlighet att göra sådant man inte kunnat tidigare. Även om det finns en enorm variation, är det inte ovanligt att man i och med arbete bundit sig till en viss ort. Att flytta vind för våg är inte någonting som kunnat genomföras utan att först planera och ställa om livet. Som pensionär har man helt andra förutsättningar att faktiskt göra slag i saken!

Sverige och Spanien

Allt fler svenskar väljer att helårs eller halvårsvis bosätta sig i Spanien. Utifrån senior65.se vilken fokuserar på den som är pensionär, bor omkring 6500 svenska pensionärer i Spanien. Här är vintern mildare än i Sverige och man kan vistas utomhus utan tjocka vinterkläder även i januari. Beroende på hur kurserna är, kan man spara åtskilligt på billigare hyror och omkostnader. För den som väljer att bosätta sig utomlands finns även skatteminskningar att ta del av.

För de som vill leva i sommarvärme hela året har även Thailand blivit ett alternativ. Det finns i nuläget ett flertal företag som hjälper pensionärer med intresse av att flytta. Här kan man leva mycket billigt på en mindre pension och skattemässigt finns fördelar man inte kan hitta i närheten av hemlandet. Det är inte helt oproblematiskt att bosätta sig utanför Sverige om man vill kunna ta del av den trygghet och vård man kanske vant sig vid. För den som vill flytta sitt bohag och leva som pensionär utomlands, är det bra att noga höra sig för om vad det har för effekter. Väljer man att flytta under de kallaste månaderna för att under vår och sommar bo i Sverige, är det inte nödvändigtvis några egentliga juridiska faktorer att ta hänsyn till. I Spanien och andra länder, kan man ofta hitta hela områden där man träffar fler svenskar än övriga invånare.

Att gå i pension är för många någonting underbart! Utifrån rätt information och intresse kan man påverka sin tillvaro enormt.

Vattenlarm hjälper dig upptäcka läckage

Vattenlarm hjälper dig upptäcka läckage

Ett vattenlarm kallas ibland också fuktvarnare eller vattenvarnare. Ett vattenlarm fungerar på ungefär samma sätt som en brandvarnare men reagerar på vatten och läckage istället för rök och eld.  Ett vattenlarm borde vara en oumbärlig produkt för alla hushåll. Det är ett smart och effektivt larm som hjälper dig att upptäcka ett vattenläckage innan det är för sent. Vatten kan annars orsaka stor skada och det är väldigt svårt att upptäcka en begynnande vattenskada om man inte har ett vattenlarm.

Att använda ett vattenlarm i praktiken

Ett vattenlarm kan göra stor nytta på många olika ställen i din bostad. Man bör ha vattenlarm på flera olika ställen i hemmet för att minska risken för fuktskador och läckage. Det är extra viktigt med vattenlarm nära badkaret, toaletter, handfat och i köket. När du installerar ett vattenlarm i köket så är det bästa stället under diskbänksskåpet, givarna ska placeras under diskmaskinen intill alla vattenrör. Vattenlarmet ger dig snabb varning vid läckande rör, toaletter, diskmaskiner och tvättmaskiner. Ett vattenlarm fungerar så att larmet startar när vatten aktiverar sensorerna som alla vattenlarm är utrustade med.

Är det lag på att man ska ha vattenlarm?

Nej det finns ännu ingen lag på att alla bostäder ska vara utrustade med vattenlarm. Men med tanke på att de inträffar många tusen vattenskador i Sverige varje år så borde fler hushåll köpa ett vattenlarm som faktiskt är en ganska billig produkt. Många läckageskador har pågått under lång tid innan de upptäcks. Har du ett vattenlarm upptäcks läckaget i ett tidigt skede. Börjar det läcka vatten någonstans så suger givarna på vattenlarmet upp vattnet och börjar pipa. Vattenlarm är effektiva och varnar för vattenläckage eller översvämning som kan orsakas av läckande vattenkranar eller en trasig diskmaskin.

Hur använder man ett vattenlarm?

Ett vattenlarm fungerar inte utan batterier i de flesta fall. Det finns två metall-pinnar som kallas sensorer under vattenlarmet och de ger ifrån sig ett högt ljud när det kommer vatten på dem. När du har köpt ett vattenlarm ska du alltid testa det för att se att det fungerar som det ska. Du kan till exempel hälla upp vatten i ett handfat och doppa larmet i vattnet. Om vattenlarmet och signalhornet fungerar så kommer vattenlarmet att pipa vid kontakt med vattnet. Tillverkarna rekommenderar att man testar sitt vattenlarm varje månad för att vara säker på att det fungerar.

Sminka dig som ett proffs

Det är alltid svårt att hitta rätt ljus när man ska sminka sig. Ofta är det bästa att sitta i vardagsrummet framför ett stort fönster med det är inte alltid man har tillgång till en bra spegel i vardagsrummet. Lösningen heter sminkspegel med belysning! Sminkspegeln, som ibland också kallas make up spegel eller rakspegel, är en speciell spegel som man både kan hänga på väggen eller ställa på ett bord. Vägghängda sminkspeglar har en praktisk svängbar arm så att du själv kan avgöra precis var du vill placera spegeln. Fristående sminkspeglar är enkla att flytta på och går också att ta med i resväskan när du reser.

Vikten av en bra belysning

Med rätt belysning till din sminkspegel så kommer du att uppnå ett fantastiskt resultat. Det är näst intill omöjligt att lyckas med sin make up utan en riktigt bra sminkspegel med belysning. Din spegelbild påverkas av olika sorters ljus, därför är det viktigt att hitta rätt ljus som ger ett naturligt resultat. Make up artister rekommenderar ofta att man bör sminka sig i den typ av ljus som man ska vistas i. Ska du till exempel vara utomhus bör du sminka dig framför att fönster så du får ett naturligt ljus i sminkspegeln. Ofta är det mörkt när man ska gå ut på kvällen och då är det svårt att få tillgång till naturligt dagsljus.

Belysning med olika färgtemperaturer

Det finns en ny typ av sminkspeglar som använder LED-lampor som kan regleras i olika färgtemperaturer. Belysningen går dessutom att dimmas med den inbyggda touch-funktionen. Du kan välja om du vill ha ”dagsljus”, ”glödlampa” eller ”lysrör”. Det är en innovativ produkt som ger dig möjlighet att experimentera med din make up i olika typer av ljus. Använder du glödlampan får ditt smink en varmare och gulare ton. Lysrören däremot ger en mycket kallare och blåare framtoning. I dagsljus ser sminkningen helt annorlunda ut och drar mer åt brons, aprikos och orange.

Förstoringseffekt

En bra sminkspegel ska, förutom att ha en bra belysning, också ha en förstoringsspegel. Det blir så mycket enklare att böja ögonfransarna eller få en perfekt skäggstubb med en förstoringsspegel. Sminkspeglar med belysning tillverkas både i borstad eller polerad krom. Det bästa är att köpa en sminkspegel med en kärna av mässing. Mässing är ett utmärkt material för det rostar inte och du kan ha din sminkspegel i badrummet.

Låt din dröm bli sann!

Vem har inte någon gång drömt om långt, tjockt och vågigt hår? Nu kan den drömmen bli sann genom en hårförlängning. En metod som blivit väldig populär de senaste åren är clip on hair. Det är en bästsäljare hos många salonger. I Stockholm finns många frisörer som specialiserar sig på löshår, eller hair extensions som det också kallas. Innan du bokar tid för att sätta i clip on hair så ska du alltid fråga frisören om de är specialister på hårförlängning så du inte utsätter ditt hår för onödiga risker. Vi tar i den här artikeln upp de viktigaste sakerna som du ska tänka på när du vill använda clip on hair!

Hur fungerar clip on hair?

Clip on hair, som också kallas clip in extensions eller clip hair, används idag av många kvinnor i Stockholm. Det består av äkta löshår och är mycket enkelt att använda. Du sätter i det på morgonen och tar ut det på kvällen. Både nybörjare och rutinerade användare av löshår uppskattar clip on hair. Det ger dig en naturlig look, alla kommer att tro att det är ditt äkta hår.

Vilka fördelar finns med clip on hair i Stockholm?

Clip on hair kan både användas för att göra håret längre och för att göra det tjockare. Du kan skapa olika färgnyanser och sätta upp olika frisyrer eller styla det på många olika sätt. Håret får ett naturligt fall och mycket volym. Clipsen är alltid i samma färg som håret så det syns inte när de väl är uppsatta. Clip on hair finns i sju, tre eller en hårdel och tillverkas med fastsydda clips. De olika hårdelarna har lite olika bredd och form beroende var på huvudet de ska sitta.

Att välja rätt färg

Det är inte helt rätt att välja rätt färg på sitt clip on hair i Stockholm. Det finns många nyanser att välja på, allt från skandinavisk blond till brunt och rött. När du ska välja färg så kan frisören hjälpa dig, han eller hon har erfarenhet från hårförlängning och vet vad som kommer att se bäst ut i ditt hår. Ibland behövs det två olika färger för att få en nyans som är så nära din naturliga look som möjligt. Köper du ditt clip on hair på nätet så ska du alltid be dem skicka hem en färgkarta och provhår i olika färger, annars är det lätt att du inte blir nöjd med färgen.

Cykelsemester vid Göta kanal

I Sverige finns cykel och vandringsleder för alla som vill bege sig ut i det fria under varmare årstider. En cykelsemester vid Göta kanal har kommit att bli en populär upplevelse för allt fler och längs sträckan finns allt man kan önska av husrum, proviant och kommunikationer. Det finns en hel del företag som verkar i området och om man vill få maten serverad är detta inte något problem. För den som å andra sidan hellre spenderar tiden för sig själv, finns även möjlighet för detta. Bland de populära sträckor som finns längs Göta kanal är det flera som har bra kommunikationer. En återresa till utgångspunkten är därför smidig att ordna.

Kartor och appar

cykelsemesterDen som inte har någon tidigare erfarenhet av cykling och orientering kan snabbt känna ett behov av att rita upp en färdväg på förhand. Även den mer erfarne kan vinna på detta i och med att man kan planera in såväl rutter som sevärdheter och platser som man kanske gärna ser under färden. Förutom de cykelkartor som finns tillgängliga, förekommer även en app som vägleder cyklisterna. Här finns snabb och enkel information om hur man tar sig till olika depåstopp. I appen finns också en hel del information som kan vara till nytta för den som skulle behöva service. Det kan handla om såväl reparationer som om behov av proviant.

Det finns några olika etapper som varierar en hel del i fråga om utmaningar. Dels finns sträckor där man enkelt och utan bilar kan ta sig fram utan allt för mycket stigning i höjd. För den som har vana av att cykla finns också kuperade sträckor som kan utmana även den med åtskilliga mil på sadeln. En cykelsemester nära Göta kanal är någonting som kan utformas helt efter eget tycke och smak. Kanske är detta en av anledningarna till att allt fler söker sig till denna aktivitet! Naturen är imponerande och närheten till vatten ger en friluftskänsla som är svår att finna någon annanstans. En rekommendation är att samla familjen och göra någonting roligt tillsammans! Dessutom ger det gott för såväl sinne som för kondition och äventyrsönskan.