OBH Nordica Shiatsu 3D Back & Shoulders – En recension

Företaget OBH Nordica har ett brett utbud av massageprodukter. En av dessa är deras mycket uppskattade massagedyna ”Shiatsu 3D Back & Shoulders” som recensionssajten Smartson testat. Massagedynan får hela 19 av 25 poäng.

Shiatsu 3D är en prisvärd massagedyna som både har flera olika funktioner, har hög kapacitet och hög kvalitet. På dessa punkter ger Smartson denna massagedyna betyget 4 av 5. Det är enbart på design som något sämre betyg ges. På denna punkt från massagedynan 3 av 5. Men är det på någon punkt som en sådan produkt kan få sämre betyg är det just designen. Den är inte främst utformad för att vara snygg utan för att fylla sin funktion.

En av de punkter som gör att dynan får så bra betyg är dess flexibilitet. Recensenten lyfter upp fördelen med att kunna ha med sig massagedyna var än man ska vara. Det är därmed betydligt enklare att få massage än med en stor och betydligt klumpigare massagestol. En dyna får man ner i väska och därmed kan man lätt ta den till jobbet eller varför till barnens träning när man som förälder ändå bara sitter och tittar på.

Det går att kontrollera dynan via fjärrkontrollen där man kan välja mellan sex olika massageprogram.  Därmed kan man välja om hela eller enbart delar av ryggen ska få massage. Man kan även välja om det ska vara punktmassage eller större ytor som ska masseras.

Recensenten upplever att massagen som ges är mycket effektiv och behaglig. Den når även djupare än vad tidigare modeller har kunnat göra. Med andra ord finns det mer kraft i denna modell än vad man kan tro med tanke på att det är enbart är en dyna och inte en kraftfull massagestol.

Smartson ger en stark köprekommendation.

Shiatsu 3D – Massagen är bara ett knapptryck bort.

Spabehandlingar – Aromaterapi

Aromaterapi kan ske på ett flertal olika sätt. Det som är grunden i aromaterapi är nämligen att terapeuten arbetar med olika slags oljor som har olika effekt på den person som behandlingen sker på. Oljorna kan användas i så kallade aromalampor och i detta fall inhaleras ångorna. Det är däremot vanligare att man kombinerar oljorna med exempelvis massage, bad eller bastubad.

Effekt

En duktig terapeut väljer vilka oljor som ska användas helt individuellt utifrån patientens behov. Det är exempelvis skillnad på om behandlingen främst handlar om att förbättra hudproblem eller om det är stress och oro som ska minskas.
Oljorna är antiseptiska och därmed anses de påverka infektioner i kroppen samt motverka bakterier och liknande. Utöver det anses lukten från dessa oljor ha en positiv effekt på människans minne samt både ämnesomsättning, stress och sinnesstämning. Just det sista är mycket viktigt för att stressnivåerna ska sjunka – något som många har som tydligt mål när de åker till ett spa.

Bakgrund

Hur länge som oljor från olika växter i naturen använts i ett medicinskt syfte är svårt att säga. Tidigt lade man dessa olika växter i vätskor som vatten, ricinolja eller olivolja. Ett stort steg togs på 1000-talet när man upptäckte hur man kunde destillera dessa vätskor. Från Asien kom sedan detta sätt att skapa eteriska oljor till stora delar av Europa. Redan då användes de till både parfym och olika slags mediciner. Sedan dess har utvecklingen självklart gått framåt men grunden är ändå detsamma. Att oljor med läkande dofter används för att påverka människokroppen positivt.

Alternativmedicin med vissa fördelar

Aromaterapi klassas som en terapiform inom alternativmedicin. Det betyder att behandlingsformen inte har tillräcklig vetenskaplig grund för att få användas inom offentlig sjukvård. Många som har provat på detta vittnar om fördelar medan andra inte upplever någon större fördel alls. Som alltid när det kommer till behandlingar är det mycket upp till var och en att avgöra om dess effekt är i nivå med vad man förväntar sig.

 
De fördelar som ofta lyfts upp med aromaterapi är att det kan minska stress och oro i kroppen. Utöver det minska värk, vara bra för hudproblem samt att det kan reglera för högt eller för lågt blodtryck. Så länge man enbart är ute efter att minska stress och oro kan man helt själv avgöra om behandlingsformen nått sitt syfte eller inte. Är det hudproblem och problem med blodtrycket som man vill ha hjälp med bör även konsultation göras med läkare.

 
Det pågår idag en hel del forskning kring användandes av eteriska oljor. Då är det främst Frankrike som ligger långt fram gällande forskning på ämnet. Men forskning sker även i andra delar av världen och bland annat i Chicago har forskning skett gällande psykologiska effekterna av oljor. Detta på Smell and Taste Treatment. En forskning i Storbritannien (från 1993) visade att personer med sjukdomen epilepsi fick ett mindre antal anfall om man hade använt sig av dessa oljor. Bara ett år senare publicerades en annan forskning som visade att personer som hade problem med hjärtat kunde bli lugnare med hjälp av aromaterapi. Storbritannien ligger långt fram inom detta och bland annat används aromaterapi inom den palliativa vården.

SPA i Stockholm

I Stockholm finns det många olika spa anläggningar att vistas på när man är sugen på massage, ansiktsbehandling, avslappnande bad och skrubbning av både fötter, händer och kropp. Spa är det ultimata sättet att ta en paus i vardagen och man kommer tillbaka fräsch och pigg med en djuprengjord hud och en kropp som mår bättre.

Då det finns så många olika spa anläggningar i Stockholm kan man testa runt bland olika anläggningar för att hitta sin favorit i mängden. Man kan exempelvis välja klassiskt japanskt tema eller ett lika klassiskt lyxigt spahotell med ett mer svenskt tema.

DagSPA

En mycket bra variant av spa är dagspa som är precis vad det låter som, och denna variant lockar såklart många då man kan få en helhetsupplevelse utan at behöva övernatta. Man kan fokusera på olika delar av kroppen olika veckor genom dagspa, och man kan på detta sätt ta hand om ansiktet vissa veckor i månaden medan man låter kroppen bli omhändertagen andra veckor. Manikyr och pedikyr kan kombineras medan kroppspeeling och massage är en annan bra kombination. Ansiktsmask är bra att göra en dag innan du ska ut på något då det lätt kan vara lite flammigt i ansiktet direkt efteråt.

Olika länders traditioner

Man ser ofta till att framhålla och arbeta efter ett koncept på ett spa. Man kan finna olika spa med olika länders traditioner när man letar runt bland olika spa i Stockholm. Japan och Indien likväl som klassiska turkiska hamam och finska bastubad finns på menyn och det är bara att välja det som passar just dig bäst.

Den Ayurvediska traditionen är en tusenårig tradition som hela världen hyllar. Man äter enligt traditionen likväl som utför yoga. Ayurveda är numera lika väl integrerat i det svenska samhället som midsommar, och det är ingen som ser det som exotiskt att kliva in på ett spa med detta tema.

Det japanska har även det länge varit en stor del av det svenska samhället och numera behöver man inte resa långväga för att hamna mitt i de välgörande asiatiska traditionerna, utan de finns runt husknuten. Zen, Yasuragi och sushi är mitt i vår vardag och att lära sig att tvaga sig på ett ordentligt japanskt sätt tillhör numera en del av vad många skulle kalla allmänbildning. Det är många som har en yukata hemma efter en vistelse på ett spa och fler blir det då de välgörande effekterna av att spendera tid på spa bara blir mer och mer erkända. Spa har funnits länge, men numera kan de allra flesta besöka ett spa oavsett storlek på plånboken. Det är inte längre ett tidsfördriv för rika människor som inte vet vad de ska göra med sin tid, det är några välgörande timmar för alla.

Krägga Herrgård erbjuder intressanta SPA paket för weekend och utflykter. Hit kommer många för att njuta av tillvaron medan andra ser SPA som en aktivitet under konferensen.

Spa paket

Det är vanligt att man erbjuder spa paket och weekendpaket till gäster. I sådana paket ingår flera olika behandlingar, boende, mat med mera. Man kan sedan köpa till andra behandlingar eller middagar, men paketet brukar innehålla vad man behöver för att vara nöjd.